Рыба, грибы, сливки и сыр очень хорошо сочетаются друг с другом. Поэтому я предлагаю приготовить рыбное филе с грибами. Это вкусное и сытное блюдо идеально подходит для семейного обеда или ужина.
Содержание
Маленькие секреты приготовления
Вот несколько советов, которые помогут вам при приготовлении рыбы с грибами:
- Лучше всего размораживать филе без воды, чтобы не ухудшить его вкус.
- Перед жаркой высушите рыбу бумажными салфетками, чтобы кожа стала хрустящей и коричневой.
- При жарке добавьте в растительное масло сливочное, чтобы она была более сочной.
- Уксус или лимонный сок, разбавленные водой, помогут удалить запах с посуды и рук.
- Подготовьте грибы правильным образом перед приготовлением. Каждый сорт имеет свой собственный рецепт. Некоторые из них необходимо очистить от кожуры и сварить, другие можно готовить без предварительной обработки.
- Во время приготовления добавьте к ним очищенный лук. Если он меняет цвет, некоторые грибы ядовиты.
Советы от опытных кулинаров
При приготовлении блюд из рыбы и грибов стоит прислушаться к советам профессиональных поваров, чтобы придать им изысканный вкус:
- Только филе. Для приготовления рыбно-грибного жюльена или различных запеканок не используйте рыбу с костями. Конечно, на вкус готового блюда наличие костей не влияет, но процесс выбора мелких косточек портит удовольствие от поедания кулинарного шедевра.
- Сушка. Порционные куски рыбы следует оставлять для стекания влаги, особенно при использовании замороженного продукта. Это очень важно для выпечки с начинками, например, кулебяка с рыбой и грибами. Избыток влаги в начинке не позволит нижней части теста пропечься должным образом, и оно станет слишком плотным.
- Качественный продукт. Не используйте пережаренную рыбу для приготовления жюльенов, запеканок и других блюд, требующих порционных кусков, так как она имеет мягкую, рассыпчатую текстуру, и это повлияет на конечный результат.
- Предварительная обжарка. Даже если в рецепте указано, что рыбу нужно запекать сырой, нелишним будет обвалять ее в муке и слегка обжарить. Это предотвращает вытекание соков во время приготовления.
- Использование соусов. Если блюдо из рыбы и грибов готовится в открытой посуде, добавление сырно-грибного соуса поможет сделать его вкуснее. Можно приготовить из обжаренной луково-грибной смеси с добавлением сметаны, сливок или бульона и тертого твердого сыра.
- Не бойтесь экспериментировать. Рыба и грибы хорошо сочетаются с большинством блюд, а при желании можно добавить вареную морковь, цветную капусту или другие овощи.
Неужели кто-то до сих пор сомневается, что грибы и рыба – это вкусно и просто? Стоит попробовать и убедиться, насколько легок этот процесс. Еще один плюс: большинство рецептов не требуют точного количества ингредиентов, вы можете изменить пропорции по своему вкусу или добавить другие.
Например, в состав запеченной по-московски рыбы в сливочном соусе с грибами помимо картофеля можно включить морковь и перец, приготовленные на пару, или заменить отварной цветной капустой.
Горбуша с сыром
Для приготовления лосося нам понадобятся:
- горбуша – одна штука;
- сыр Моцарелла – 500 г;
- помидоры – 200 г;
- болгарский перец – 3 шт.;
- зеленый лук – 2 пучка;
- маринованные огурцы – несколько шт.;
- лимон – 1 шт.;
- сладкий лук – 3 шт.;
- чеснок — один зубчик;
- оливковое масло;
- сливочное масло – 300 г;
- соль, перец – по вкусу.
Подготовьте рыбу следующим образом:
- Начнем с подготовки, это ответственный процесс, поэтому будьте осторожны:
- выловив горбушу, нужно сразу же промыть ее от соленой воды, а затем приступить к разделке – отрезать голову, вынуть внутренности и промыть все оставшиеся полости;
- рассолите тушку около 3 часов в большом ведре с солью, затем сделайте небольшие надрезы, в которые положите тимьян и дольки чеснока;
- когда горбуша будет готова, разогрейте гриль и обжарьте ее с обеих сторон по 5 минут, периодически смазывая растопленным маслом.
- Теперь начните готовить начинку, которая состоит из грибов и сыра:
- лесные экземпляры содержат слишком много грязи, поэтому первое, что нужно сделать после их сбора, – тщательно промыть. На этот раз вам не придется так грубо обращаться с грибами и не нужно беспокоиться о том, что вы повредите плоды.
- положите их в раствор соли и воды, оставшейся после засолки горбуши, на 20 минут. Это поможет вывести токсины, оставшиеся внутри плода, а также смыть лесных вредителей.
- посолив, можно отправить грибы вариться примерно на пять минут.
- после варки измельчите их и отправьте настаиваться вместе с тертым сыром.
- Теперь нарежьте маринованные огурцы, зеленый лук и перец так, чтобы все ингредиенты были примерно одинакового размера. Для придания копченого вкуса смесь можно предварительно обжарить.
- Смешайте огурцы, овощи и грибы с сыром, а затем нафаршируйте ими рыбу.
- Зашейте брюшко горбуши натуральными нитками и снова поставьте на плиту или на гриль, примерно на 20 минут.
Приятного аппетита!
Филе хека с сыром
В этом рецепте рыбы с грибами в духовке филе пропитывается соками других ингредиентов и не пересыхает, что отлично подходит для тех, кому нечасто приходится работать с этим продуктом.
Ингредиенты:
- филе хека – 950 г;
- грибы – 230 г;
- лук – 45 г
- сыр твердый – 145 г;
- майонез – 55 г;
- чеснок – 3 зубчика;
- горсть укропа;
- растительное масло – 35 мл;
- мука – 45 г.
Приготовление:
- Нарежьте мясо рыбы на порционные куски, приправьте перцем и обваляйте в муке. Подрумяньте в масле и выложите филе на противень.
- Очистите лук и грибы, нарежьте тонкими ломтиками и обжарьте.
- Смешайте майонез с измельченным укропом и чесноком, выложите на рыбу, покройте грибной смесью и тертым сыром.
- Выпекайте блюдо в течение получаса при температуре 180 градусов.
Карп со свежими грибами
Для приготовления вам понадобятся:
- карп – одна шт.;
- замороженные грибы;
- острый перец – одна шт.;
- куриный бульон – 3 л;
- сладкий лук – 2 шт.;
- масло растительное;
- петрушка;
- соль, перец, зелень – по вкусу.
Приготовить следующим образом:
- Чтобы правильно разморозить карпа (иначе можно потерять текстуру и вкус), мы воспользуемся давно известным методом:
- нагрейте морозильную камеру до нулевой температуры, а затем оставьте грибы примерно на четыре часа. Находясь там, кристаллы льда будут трескаться и, конечно, больше не смогут лопнуть;
- теперь перетащите грибы в холодильник при плюсовой температуре, где плоды начнут мягко таять;
- ставьте их на кухонном столе примерно на 24 часа, слейте всю воду и нарежьте грузди кубиками среднего размера.
- Разрежьте карпа следующим образом:
- срежьте всю чешую, поскольку, в отличие от горбуши и карася, ее нельзя жевать;
- промойте рыбу и удалите внутренности, затем отправьте ее вариться на полчаса;
- добавьте в воду острый перец, лук и чеснок.
- Когда рыба сварится, хорошо обжарьте ее:
- опустите в большое количество кипящего масла, в которое также следует добавить грибы;
- остудите масло, сняв сковороду с огня;
- добавьте куриный бульон, лук и большое количество черного перца;
- обжаривайте карпа еще около 20 минут.
Блюдо готово – наслаждайтесь!
В сметанном соусе
Ингредиенты:
- филе минтая – 650 г;
- грибы – 200 г;
- картофель – 120 г;
- лук репчатый – 30 г;
- вареное яйцо – 2 шт.;
- сметана – 235 мл;
- сыр – 135 г;
- мука – 45 г.
Приготовление:
- Рыбу нарежьте кусочками, обваляйте в муке и обжарьте.
- Очищенный картофель покрошите ломтиками и обжарьте до мягкости.
- Обжарьте нарезанный лук и грибы отдельно.
- Поверх кусков филе уложите все овощи, покройте слоем нарезанных вареных яиц и полейте сметаной.
- Поверх блюда выложите слой измельченного сыра и запекайте при температуре 180 градусов в течение четверти часа.
С гарниром
Соленую рыбу можно рассматривать в основном как закуску к алкоголю, но небольшое добавление гарнира из картофеля и овощного сала с грибами превращает это блюдо в полноценный ужин, который оценит каждый член вашей семьи.
Приготовить с:
- карпа – 1 шт.;
- маринованных лисичек – одна банка;
- зеленого лука – 2 пучка;
- сладкого лука – 2 шт.;
- сладкого картофеля – 1 кг;
- масла — брикет;
- соль, перец, зелень – по вкусу.
Приготовьте рыбу, строго следуя рецепту:
- Несколько этапов:
- сначала выпотрошите и промойте все внутренние полости рыбы;
- приготовьте смесь из уксуса, соли и жгучего перца, в которую следует опустить карпа примерно на 5 часов;
- когда маринад полностью пропитается, его нужно вынуть, обтереть сухим полотенцем и отправить жариться на сковороду;
- важно делать это на слабом огне, предварительно разрезав рыбу ножом.
- Положите маринованные лисички в дуршлаг и хорошо промойте их от маринада. Затем слейте их в кастрюлю, чтобы выпарить оставшуюся кислоту, и нарежьте.
- Давайте займемся картофелем:
- промойте клубни под большой струей холодной воды и с помощью металлической губки соскребите всю пыль и грязь;
- когда овощ будет достаточно чистым, снимите кожицу, для этого лучше всего использовать кипящую воду, в которой картофель варится около 4 минут;
- по истечении указанного времени достаньте овощ, очистите его, удалите глазки и отправьте вариться в чистую воду.
- Снимите обжаренного карпа со сковороды и дайте ему отдохнуть, после чего его следует нарезать.
- Доведите отварной картофель до состояния аль денте, после чего блюдо можно слегка обжарить в жире, слитом с рыбы. К овощу можно добавить рубленый лук, специи и сушеный укроп.
- Если вы хотите приготовить картофельное пюре, тогда:
- после приготовления, когда картофель станет достаточно мягким, чтобы из него можно было легко сделать пюре, разомните его в отдельной посуде и периодически вливайте молоко.
- пока пюре не станет достаточно густым, добавьте муку и несколько яичных желтков.
- Теперь, когда все ингредиенты готовы, припущенного карпа, картофель и грибы можно аккуратно разложить в миске. Приятного аппетита.
Фаршированная
Ингредиенты:
- свежая скумбрия – 780 г;
- грибы – 145 г;
- белый лук – 45 г;
- сухое белое вино – 25 мл;
- молоко – 25 мл;
- мякоть белого хлеба – 35 г;
- яйцо – 1 шт.;
- горсть укропа.
Подготовка:
- Замочите хлеб в молоке.
- Обжарьте очищенный лук и грибы, влейте вино и тушите, пока жидкость не испарится.
- Взбитую хлебную массу смешать с яйцом и рубленым укропом, соединить с грибами, перемешать.
- Очистите рыбу, удалив внутренности и жабры.
- Нафаршировать начинкой и завернуть в фольгу.
- Выпекайте при температуре 185 градусов в течение четверти часа.
В фольге
Для приготовления рыбы, запеченной в фольге с грибами, вам понадобится:
- 6 кусков рыбного филе (камбала или морской окунь),
- 6 ст.л. сливочного масла, 3 ст.л. мелко нарезанного репчатого лука,
- 250 г мелко нарезанных свежих грибов (лучше всего белых или шампиньонов),
- зелень петрушки, 3 ст.л. пшеничной муки,
- 2,5 ч.л. соли, 1 стакан молока,
- свежемолотый черный перец.
Приготовление:
- Перед тем как приготовить такую рыбу с грибами в духовке, растопите в сотейнике 2 ст.л.и сливочного масла и обжарьте в нем лук. Затем добавьте грибы и петрушку и тушите в течение 5 минут. Доведите все до кипения. Всыпьте муку и 1 ч.л. соли. Влейте молоко тонкой струйкой, постоянно помешивая. Мешайте, пока молоко не закипит. Уменьшите огонь и варите до загустения (около 5 минут). Натрите рыбное филе оставшейся солью и перцем. Растопите масло в сковороде и обжарьте в нем филе с обеих сторон.
- Вырежьте 6 кусков алюминиевой фольги размером 25 см х 30 см. На каждый кусок выложите слой грибов, затем кусок рыбы и еще один слой лесных экземпляров. Сложите углы фольги по направлению к центру в форме конверта и соедините их вместе.
- Поместите все на противень и оставьте в предварительно разогретой духовке на 10 минут. Положите конверты на тарелки, потяните углы в стороны и выверните наружу, открывая центр.
Горбуша с овощами
Ингредиенты:
- для этого рецепта рыбы с грибами в духовке вам понадобится 250 г филе горбуши, 100 г кабачков, соль и белый молотый перец – по вкусу, 20 мл растительного масла для жарки;
- соус: 50 г грибов, 1/4 луковицы, 20 г сливочного масла, 50 мл 30-35% сливок, соль и свежемолотый черный перец по вкусу. Для подачи: ломтик лимона, несколько веточек базилика.
Приготовление:
- Для начала нарежьте кабачок кружочками. Обжарьте в горячем масле до готовности.
- Затем посолите и поперчите рыбу. Обжарьте на сковороде, смазанной растительным маслом, с двух сторон до золотистой корочки, запекайте в предварительно разогретой духовке при 180°C в течение 5-7 минут.
- Приготовьте соус. Вымойте, высушите и очистите грибы. Нарежьте небольшими ломтиками, мелко нашинкуйте очищенный лук. Обжарьте все вместе на сливочном масле в течение 5-7 минут. Влейте сливки и доведите до кипения. Приправьте солью и перцем и тушите в течение 2-3 минут.
- Разложите филе горбуши поверх грибного соуса, затем ломтики кабачков. Подавайте рыбу с долькой лимона и листьями базилика.
Форель речная с пряным маслом
Ингредиенты:
- необходимо подготовить одну речную форель, 80 г сливочного масла, 4 крупных шампиньона, 2 зубчика чеснока, 3 веточки укропа, сок 1/2 лимона, соль, свежемолотый черный перец и тмин – по вкусу;
- для подачи: листья салата.
Приготовление:
- Сделайте продольный разрез на рыбе вдоль брюха от головы до хвоста. Обрежьте ножницами хребет в местах прикрепления головы и хвоста к туловищу. Удалите хребет и реберные кости. Приправьте рыбу солью и перцем и небольшим количеством лимонного сока.
- Очищенный чеснок пропустите через пресс, укроп мелко порубите. Добавьте в растопленное масло вместе с тмином и хорошо перемешайте.
- Вымойте, высушите и очистите грибы и нарежьте их ломтиками.
- Нафаршируйте форель грибами и горячим маслом. Выпекайте в предварительно разогретой духовке при 160°C в течение 10-12 минут.
Рулетки из форели с овощами
Ингредиенты:
- 2 форели;
- 1 морковь;
- 1 стебель лука-порея (белая часть);
- 100 г свежих грибов;
- сок 1 лимона;
- 100 мл сливок 15% жирности;
- 40 г панировочных сухарей;
- соль и свежемолотый черный перец – по вкусу;
- растительное масло для жарки.
Дополнительно: шпажки.
Приготовление:
- Очистите форель, удалите кости, разрежьте вдоль на 2 части.
- Посолите и поперчите рыбу, сбрызните лимонным соком.
- Вымойте, высушите и очистите грибы. Нарежьте полосками, а лук-порей – кольцами. Очищенную морковь натрите на крупной терке.
- Обжарьте все в горячем масле до размягчения. Влейте сливки и готовьте недолго. Смешайте с панировочными сухарями.
- Выложить начинку на рыбное филе, свернуть в рулет, при необходимости закрепить шпажками. Выпекайте в предварительно разогретой духовке при 175°C в течение 10 минут.
Рыбник
Ингредиенты:
- 7-10 сушеных грибов;
- 2,5 кг филе хека;
- 2-3 луковицы;
- 1 морковь;
- 200-300 г черствого пшеничного хлеба;
- 100 г маргарина;
- 3 вареных яйца;
- соль;
- перец по вкусу.
Приготовление:
- Отварите грибы, отложите их в дуршлаг и дайте остыть. Нарежьте на полоски и слегка обжарьте в маргарине.
- Нарежьте лук и морковь, обжарьте и смешайте с грибами. Добавьте два измельченных яйца в охлажденную смесь.
- Филе хека дважды пропустите через мясорубку, соедините с сухарями, замоченными в грибном бульоне, рубленым яйцом, солью и перцем.
- Смешать. Выложите половину рыбной смеси на смазанный жиром противень, сверху положите грибную начинку и накройте вторым слоем рыбной смеси.
- Выпекайте в предварительно разогретой духовке. Подавайте с грибным соусом по готовности.
Количество слоев также может варьироваться, но грибы всегда находятся в середине.
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- свежие белые грибы – 34 ккал/100 г;
- жареные белые грибы – 162 ккал/100 г;
- маринованные – 24 ккал/100 г;
- молотый черный перец – 255 ккал/100 г;
- вареный сом – 196 ккал/100 г;
- припущенный сом- 121 ккал/100 г;
- свежий сом – 143 ккал/100 г;
- соль – 0 ккал/100 г;
- панировочные сухари – 347 ккал/100 г.