Серушки (другое название – путик, серянка, путник, млечник серый) относятся к группе условно-съедобных грибов. Это значит, что их нельзя употреблять в сыром виде. Но зато они отлично подходят для засолки, маринования. Кулинарам, решившим использовать путики в приготовлении, важно знать про основные нюансы их сбора и подготовки.
Содержание
- Полезные свойства и калорийность путиков
- Предварительная подготовка и вымачивание
- Самый простой и быстрый рецепт засолки
- Классический способ засолки на зиму в банках
- Засолка серух по-холодному методу
- Можно ли солить серушки с другими грибами?
- Горячий способ вместе с волнушками
- Секреты приготовления в домашних условиях
Полезные свойства и калорийность путиков
Полезные свойства путиков:
- Способствуют укреплению стенок сосудов, делают их более эластичными. Одновременно с этим укрепляется оболочка нервов, улучшаются мыслительные процессы.
- Активируют выработку коллагена, белка. Благодаря этому улучшается состояние кожи, она становится более упругой, ускоряются процессы регенерации повреждённых участков.
- Улучшают работу ЖКТ благодаря некоторым компонентам в составе грибов, которые выводят токсины.
- Сжигание лишних калорий – грибы ускоряют метаболизм, нормализуют микрофлору ЖКТ, стабилизируют перистальтику.
- Укрепляют иммунитет: потребление серушек приводит к выработке антител, которые справляются с инфекционными и грибковыми агентами, очищают кровь.
Однако бездумно употреблять грибы в большом количестве не рекомендовано. Это может стать причиной:
- Пищевого отравления в результате превышения дозировок хитина, который содержится в серушках. Характеризуется тошнотой, рвотой, болью, появлением лихорадки, мигрени.
- Развития аллергической реакции, проявляющейся зудом, сильным кашлем, покраснением кожи.
- Воспаления прямой и двенадцатиперстной кишки. Симптомы: ломота в суставах, боль в животе, перепады давления.
Предварительная подготовка и вымачивание
Важно: серушки можно солить, жарить, отваривать, приготавливать другими способами, но нужно помнить про опасность избыточного употребления таких грибов. Кроме того, не стоит использовать для приготовления солений плоды, если их плодовое тело сильно испорчено.
Самый простой и быстрый рецепт засолки
Ингредиенты:
- серушки — 3 кг;
- чеснок — 2-3 зубчика;
- черный перец — 5 горошков;
- соль — 6 ст. л.
Засолка серушки пошагово:
- Подготовленные грибы положите в кастрюлю, залейте подсоленной водой.
- Поставьте емкость на плиту, дождитесь, пока путники закипят и проварите полчаса на медленном огне.
- Остудите серушки – они должны быть теплыми, посолите их.
- Положите в кастрюлю грибы вниз шляпками.
- Между слоями серушек выложите специи и пряности.
- Сверху поставьте гнет и на 5 дней уберите в холодильник.
Классический способ засолки на зиму в банках
Для приготовления понадобятся:
- серушки — 2,5 кг;
- соль — 5 ст.л;
- зубчики чеснока — 2 шт.;
- перец горошек по вкусу.
Справка! Чтобы придать закуске невероятный аромат и вкус, можно добавить и другие пряности: лавровый лист, укроп, листья смородины. Некоторые хозяйки используют для этого палочки корицы, сушеные ягоды барбариса.
Как вкусно засолить серушки в домашних условиях:
- Подготовленные плодовые тела складывают в банку или деревянную бочку, перекладывая каждый слой грибов солью, специями.
- Накрывают соленье тарелкой, сверху кладут груз. Емкость с серушками ставят в погреб или холодильник.
Засолка серух по-холодному методу
Для приготовления понадобятся:
- серушки — 1 кг;
- уксус — 3 ст.л.;
- соль — 2 ст.л.;
- сахар — 2 ст.л.;
- немного лаврового листа;
- гвоздика, перец – по вкусу.
Приготовить заготовку не составит труда:
- Налейте воду в кастрюлю, положите специи, проварите на медленном огне 5-7 минут. Когда маринад приготовится, его оставляют остужаться.
- Подготавливают серушки, крупные по размеру грибы мелко нарезают. Затем плодовые тела вымачивают, промывают, чистят и только потом приступают к дальнейшему приготовлению.
- Проваривают в течение получаса в немного подсоленной воде.
- Стерилизуют емкости, на дно банок укладывают специи, сверху – отварные грибы. Все это заливают остывшим маринадом и закатывают банки.
Можно ли солить серушки с другими грибами?
Серушки можно готовить, солить и мариновать с другими грибами. Однако многие кулинары не рекомендуют так делать, ведь другие грибы могут перебить их уникальный вкус.
Горячий способ вместе с волнушками
Нужно подготовить следующие ингредиенты:
- волнушки — 1 кг;
- серушки — 1 кг;
- немного лавровых листов;
- зонтики укропа — 2 шт.;
- листья вишни и смородины;
- листья хрена;
- зубчик чеснока — 2-3 шт.;
- черный перец в горошинах — 5-7 шт.;
- соль — 3-4 ст.л.;
- тмин, гвоздика, другие специи – по вкусу.
Процесс засолки — описание:
- Поставьте на огонь кастрюлю с водой, дождитесь, пока она закипит, заложите в воду половину листьев и специй.
- Опустите в воду подготовленные грибы и проварите их около 20 минут. Появившуюся накипь нужно убирать.
- Все путники переложите в дуршлаг, чтобы с них стекла лишняя жидкость, рассол перелейте в другую емкость.
- Положите свинушки в таз для солений, добавьте оставшиеся специи, залейте горячим рассолом так, чтобы он полностью покрывал серушки.
- Поставьте соленые путики под гнет в холодильник – через 10 дней блюдо будет готово.
Секреты приготовления в домашних условиях
Следующие секреты помогут вам при засаливании путников:
- С помощью зубной щетки удобнее очищать грибы от различного мусора, листиков, которые часто пристают к шляпке. Главное — сильно не давить на грибы, чтобы они не начали крошиться.
- При замачивании необходимо следить, чтобы маринад покрывал серушки полностью. В обратном случае они покроются плесенью и отмыть ее будет сложно.
- Для засолки лучше использовать эмалированную посуду, стеклянные банки, деревянные бочки. А вот посуду из глины лучше не брать – соль разъест верхний слой материала, в результате чего в рассол могут попасть опасные для здоровья элементы.