Лишний вес – наболевшая проблема как у женщин, так и у мужчин. Народная медицина предлагает множество разнообразных способов, с помощью которых можно снизить массу тела. Среди них – гриб чага для похудения. Чаи, отвары и настойки на его основе помогут безопасно уменьшить вес и удержать его.
Содержание
Показания для применения
Благодаря такому богатому составу гриб используется в качестве вспомогательного средства при лечении ряда заболеваний:
- патологии кровеносной и сердечно-сосудистой систем;
- опухоли доброкачественного и злокачественного типа;
- поражения желудочно-кишечного тракта;
- кожные болезни;
- стоматологические заболевания;
- боли в области желудка.
Лекарственные средства на основе чаги нормализуют сон, успокаивают и укрепляют нервную систему, помогают бороться с депрессией. Все это положительно сказывается на контроле массы тела.
Противопоказания и вред
Лекарства на основе чаги не рекомендуется совмещать с применением препаратов пенициллиновой группы, так они являются антагонистами и нейтрализуют действие березового гриба.
В число противопоказаний также входят:
- нарушение работы кишечника;
- различные колиты;
- повышенная нервная возбудимость;
- дизентерия;
- детский возраст;
- период вынашивания и вскармливания ребенка;
- индивидуальная непереносимость компонентов.
Рецепты для похудения
Чтобы чага принесла реальную пользу при похудении, нужно правильно готовить и использовать средства на ее основе.
Водная настойка чаги
Наиболее доступный способ применения березового гриба – водная настойка. Рецепт изготовления напитка для борьбы с лишним весом:
- Возьмите чистый трутовик и порежьте его на небольшие кусочки. Залейте продукт горячей водой в отношении 1:5. Оставьте чагу в темном месте и настаивайте от 2 часов. Готовый продукт употребляйте 3 раза в день небольшими порциями.
- Измельчите 200 граммов березового гриба и залейте его литром кипятка. Настаивайте 3 часа, после чего употребляйте в виде чая. Для вкуса можно добавить различные травы, ложку меда и кусочек лимона. Пейте средство перед едой.
- Приготовьте из трутовика пюре. Используйте для этого любой удобный для вас способ: терку, мясорубку или блендер. Добавьте ароматные травы: мяту, мелиссу, листья смородины. Поместите массу в термос и залейте кипятком в соотношении 1:5. Выдерживайте состав 5 часов. Добавьте ложку меда и употребляйте как чай.
- Возьмите по столовой ложке гриба, лапчатки и ламинарии. Смешайте и залейте литром горячей воды (45 градусов). Настаивайте смесь 4 часа, после чего процедите. Добавьте листья мяты и ложку меда.
Настой чаги для похудения с прополисом
Чтобы приготовить настойку на основе гриба и пчелиного продукта, следуйте инструкции:
- Соедините 1 ч. л. березового гриба и 2 ч. л. меда.
- Добавьте шарик прополиса и тщательно перемешайте все ингредиенты.
- Залейте состав медицинским спиртом или водкой (500 мл).
- Настаивайте средство в течение 2-х недель.
Напиток из чаги с пустырником
Экстракт пустырника содержит целый ряд микроэлементов: гликозиды, эфирные масла, дубильные вещества, органические кислоты и другие. Богатый состав делает это растение полезным для организма. Средства на основе пустырника часто применяются для выведения лишней жидкости, остановки кровотечения, расширения сосудов и снятия спазмов.
Врачи рекомендуют не смешивать ингредиенты, а отдельно употреблять настойку чаги и лекарство, сделанное на основе пустырника. Приготавливать его можно следующим способом:
- Возьмите 2 ч. л. высушенной травы.
- Залейте стаканом кипятка.
- Плотно закройте емкость с настойкой крышкой.
- Выдерживайте 15-20 минут.
- Процедите через марлю и сито.
Употребляйте средство вместе с настойкой чаги.
Вывод
Березовый гриб для похудения – не панацея в борьбе с лишним весом. Если вы пьете сок или чай на основе чаги, но добавляете в него 3 чайных ложки сахара, вероятность положительного эффекта минимальна.
Важно не только употреблять чагу, но и соблюдать ряд рекомендаций:
- Чтобы вес уходил, важно соблюдать ключевое условие – создавать дефицит калорий. Пересмотрите свой рацион: уберите из него промышленные продукты, откажитесь от кондитерских изделий, добавьте в меню больше фруктов и овощей. Больше двигайтесь, ходите по лестнице, гуляйте.
- Соблюдайте баланс: употребляйте достаточно белков, жиров и углеводов.
- Высыпайтесь и по возможности избегайте стрессовых ситуаций. Это поможет вам контролировать себя и не заедать стресс продуктами, приводящими к набору лишнего веса. В крайнем случае выпейте настойку чаги и пустырника – это поможет успокоиться.
- Не ограничивайте себя слишком сильно – в противном случае вам будет сложно себя контролировать, а во время срыва вы съедите больше, чем во время диеты.
- Старайтесь питаться правильно и употреблять качественные продукты.
Помните о том, что настойки и отвары – вспомогательные методы снижения веса. Они помогут вам разогнать метаболизм и ускорить процесс, но не подействуют, если вы будете бесконтрольно употреблять большое количество еды. Сочетайте употребление средств с правильным и сбалансированным питанием, и очень скоро вы заметите изменения в вашей внешности.
Статья из разряда «Вы похудеете, но не похудеете». В общем-то, с рекомендациями в конце статьи похудеть можно и без чаги.
В ролике показывают гриб трутовик, и говорят, что это чага. Это заблуждение.