Самые эффективные рецепты чаги для похудения

фото 2557Лишний вес – наболевшая проблема как у женщин, так и у мужчин. Народная медицина предлагает множество разнообразных способов, с помощью которых можно снизить массу тела. Среди них – гриб чага для похудения. Чаи, отвары и настойки на его основе помогут безопасно уменьшить вес и удержать его. По отзывам худеющих, которые пили средства на основе чаги, снижение массы тела не заставит себя ждать.

Показания для применения

Другие названия чаги – березовый гриб или трутовик. Наросты образуются в результате заражения Inonotus obloquus – грибом, который также может паразитировать на ольхе, вязе, клене и других деревьях. Однако чаще всего трутовик встречается именно на березах.

В таких наростах содержится масса полезных для организма веществ: органические кислоты, смолы, флавоноиды, фенольные соединения, водорастворимые хромогены и минеральные вещества. Благодаря такому богатому составу гриб используется в качестве вспомогательного средства при лечении ряда заболеваний:

  • патологии кровеносной и сердечно-сосудистой систем;
  • опухоли доброкачественного и злокачественного типа;
  • поражения желудочно-кишечного тракта;
  • кожные болезни;
  • стоматологические заболевания;
  • боли в области желудка.

Лекарственные средства на основе чаги нормализуют сон, успокаивают и укрепляют нервную систему, помогают бороться с депрессией. Все это положительно сказывается на контроле массы тела. Гриб чага для похудения используется в виде чаев, отваров и настоек. Он разгоняет обмен веществ, что положительно сказывается на борьбе с лишним весом.

Противопоказания и вред

Лекарства на основе чаги не рекомендуется совмещать с применением препаратов пенициллиновой группы, так они являются антагонистами и нейтрализуют действие березового гриба.

В число противопоказаний также входят:фото 2540

  • нарушение работы кишечника;
  • различные колиты;
  • повышенная нервная возбудимость;
  • дизентерия;
  • детский возраст;
  • период вынашивания и вскармливания ребенка;
  • индивидуальная непереносимость компонентов.

Возможные побочные действия связаны с непереносимостью лекарства. Чаще всего это аллергические реакции: покраснения, высыпания, кожный зуд. В тяжелых случаях возможны отек Квинке и анафилактический шок. При первых признаках этих реакций нужно немедленно вызывать скорую помощь.

Рецепты для похудения

Чтобы чага принесла реальную пользу при похудении, нужно правильно готовить и использовать средства на ее основе.

Водная настойка чаги

Наиболее доступный способ применения березового гриба – водная настойка. Рецепт изготовления напитка для борьбы с лишним весом:фото 2560

  1. Возьмите чистый трутовик и порежьте его на небольшие кусочки. Залейте продукт горячей водой в отношении 1:5. Оставьте чагу в темном месте и настаивайте от 2 часов. Готовый продукт употребляйте 3 раза в день небольшими порциями.
  2. Измельчите 200 граммов березового гриба и залейте его литром кипятка. Настаивайте 3 часа, после чего употребляйте в виде чая. Для вкуса можно добавить различные травы, ложку меда и кусочек лимона. Пейте средство перед едой.
  3. Приготовьте из трутовика пюре. Используйте для этого любой удобный для вас способ: терку, мясорубку или блендер. Добавьте ароматные травы: мяту, мелиссу, листья смородины. Поместите массу в термос и залейте кипятком в соотношении 1:5. Выдерживайте состав 5 часов. Добавьте ложку меда и употребляйте как чай.
  4. Возьмите по столовой ложке гриба, лапчатки и ламинарии. Смешайте и залейте литром горячей воды (45 градусов). Настаивайте смесь 4 часа, после чего процедите. Добавьте листья мяты и ложку меда.

В чай на основе чаги можно добавлять разные пряности: мускатный орех, корицу, ягоды. Вместо сахара используйте бескалорийный подсластитель или мед.

Настой чаги для похудения с прополисом

Прополис – еще один продукт растительного происхождения, который оказывает на организм благотворное действие: противовоспалительное, иммуностимулирующее, обезболивающее, восстановительное. Средство на основе прополиса помогает для похудения, так как выводит из организма шлаки и токсины, а благодаря своим полезным свойствам нормализует обмен веществ.

Чтобы приготовить настойку на основе гриба и пчелиного продукта, следуйте инструкции:фото 2555

  1. Соедините 1 ч. л. березового гриба и 2 ч. л. меда.
  2. Добавьте шарик прополиса и тщательно перемешайте все ингредиенты.
  3. Залейте состав медицинским спиртом или водкой (500 мл).
  4. Настаивайте средство в течение 2-х недель.

Пить настойку чаги на водке для похудения нужно по утрам. Учитывайте тот факт, что алкоголь задерживает в организме жидкость. Чтобы вес не увеличился за счет отеков, не злоупотребляйте настойкой: для благотворного эффекта достаточно всего нескольких капель средства, смешанных с чистой водой.

Напиток из чаги с пустырником

Экстракт пустырника содержит целый ряд микроэлементов: гликозиды, эфирные масла, дубильные вещества, органические кислоты и другие. Богатый состав делает это растение полезным для организма. Средства на основе пустырника часто применяются для выведения лишней жидкости, остановки кровотечения, расширения сосудов и снятия спазмов. Этот компонент часто входит в состав успокоительных, так как благотворно влияет на нервную систему.

Врачи рекомендуют не смешивать ингредиенты, а отдельно употреблять настойку чаги и лекарство, сделанное на основе пустырника. Приготавливать его можно следующим способом:фото 2536

  1. Возьмите 2 ч. л. высушенной травы.
  2. Залейте стаканом кипятка.
  3. Плотно закройте емкость с настойкой крышкой.
  4. Выдерживайте 15-20 минут.
  5. Процедите через марлю и сито.

Употребляйте средство вместе с настойкой чаги.

Вывод

Березовый гриб для похудения – не панацея в борьбе с лишним весом. Если вы пьете сок или чай на основе чаги, но добавляете в него 3 чайных ложки сахара, вероятность положительного эффекта минимальна.

Важно не только употреблять чагу, но и соблюдать ряд рекомендаций:

  1. Чтобы вес уходил, важно соблюдать ключевое условие – создавать дефицит калорий. Пересмотрите свой рацион: уберите из него промышленные продукты, откажитесь от кондитерских изделий, добавьте в меню больше фруктов и овощей. Больше двигайтесь, ходите по лестнице, гуляйте.
  2. Соблюдайте баланс: употребляйте достаточно белков, жиров и углеводов.
  3. Высыпайтесь и по возможности избегайте стрессовых ситуаций. Это поможет вам контролировать себя и не заедать стресс продуктами, приводящими к набору лишнего веса. В крайнем случае выпейте настойку чаги и пустырника – это поможет успокоиться.
  4. Не ограничивайте себя слишком сильно – в противном случае вам будет сложно себя контролировать, а во время срыва вы съедите больше, чем во время диеты.
  5. Старайтесь питаться правильно и употреблять качественные продукты.

Помните о том, что настойки и отвары – вспомогательные методы снижения веса. Они помогут вам разогнать метаболизм и ускорить процесс, но не подействуют, если вы будете бесконтрольно употреблять большое количество еды. Сочетайте употребление средств с правильным и сбалансированным питанием, и очень скоро вы заметите изменения в вашей внешности.

 

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector