Подберезовик обыкновенный обладает приятным грибным вкусом и ароматом, а по своим пищевым качествам приравнивается к боровику. Каковы же особенности и полезные свойства этого лесного плода и как его приготовить?
Содержание
Классификация и краткое описание гриба
Его особенности:
Шляпка. Имеет выпуклую (вначале полушаровидную, затем подушковидную) форму, размером 6–15 см в диаметре. Кожица гладкая, шелковистая, слегка нависающая над краем. Цвет — от серо-коричневого до бурого.
Гименофор (нижняя часть шляпки). Представляет собой трубочки светлых оттенков, которые со временем сереют и легко отделяются.
Мякоть на срезе. Она белая и не меняет цвет, в шляпке более рыхлая, в ножке плотная и волокнистая. Обладает приятным ароматом.
Ножка. Удлиненная (в высоту 10–20 см), немассивная (диаметром 1–3 см), с ярким и четким рисунком на всей поверхности (в виде серых, бурых, или черных чешуек). У молодых представителей — булавовидная, у взрослых — цилиндрическая с утолщением. Цвет от белоснежного до темно-серого.
Видео
Немного истории
Время и место плодоношения
ВАЖНО
Любители грибов узнают о появлении подберезовиков по черемухе. Когда дерево зацветает, пора идти в лес за «первыми ласточками».
Ложные двойники
Трубчатый гриб не имеет ядовитых собратьев. Но неопытные собиратели часто путают подберезовик с двумя его несъедобными подобиями. Опасных двойников можно увидеть на фото. Подробное описание представлено в таблице.
Оценка вкусовых качеств, лечебные свойства, польза и возможный вред
Березовик вкусен и ароматен, при этом обладает полезными и лечебными свойствами:
- улучшает пищеварение, выводит токсины из организма;
- способствует быстрому росту мышц благодаря высокому содержанию белков;
- защищает кожу от преждевременного старения, губительного действия свободных радикалов. Ученые доказали, что в структуре гриба имеются антиоксиданты, которые снижают риск образования раковых опухолей;
- фосфор и кальций укрепляют кости, зубы, улучшают общее состояние опорно-двигательного аппарата;
- витамины группы В благотворно влияют на нервную систему;
- стабилизирует уровень сахара в крови.
ВНИМАНИЕ!
Обабки не рекомендуется употреблять людям, страдающим какими-либо аллергическими реакциями. Следует предварительно проконсультироваться с врачом.
Способы приготовления
Первичная обработка
Прежде чем создавать кулинарные произведения, следует правильно подготовить грибы. Вот несколько советов:
- срезать нижнюю часть ножки, плодовые тела очистить губкой от загрязнений;
- тщательно промыть в большом количестве воды;
- откинуть на дуршлаг и дать стечь жидкости.
СОВЕТ
Ускорить процесс очистки поможет частая смена воды. Нужно налить ее в большой таз и поместить туда грибы. Хорошо промыть их руками, затем слить воду. Процедуру повторить 4-5 раз.
Варка
Компоненты:
- подберезовики в произвольном количестве;
- вода;
- соль;
- лимонная кислота (по желанию).
Рецепт приготовления:
- Чтобы черноголовики сохранили белоснежность, следует замочить их на полчаса с добавлением лимонной кислоты.
- Довести воду до кипения. Поместить в кастрюлю целые плоды.
- При повторном закипании добавить соль. Периодически снимать пену. Варить 40–50 минут для последующей жарки, для супа — 55–60 минут.
Маринование
Ингредиенты для классического рецепта:
- обабки — 1 кг;
- вода для маринада — 1 л;
- крупная соль — 40 г;
- сахар — 40 г;
- уксус 9% — 125 мл;
- гвоздика — 3 шт.;
- лавровый лист — 2 шт.;
- перец (душистый горошек) — 10 шт.
Этапы приготовления:
- Поместить грибочки в кастрюлю с водой и варить 20–25 мин. Обязательно снимать пену.
- Откинуть березовики на дуршлаг. Слить использованную воду в другую тару.
- Промыть продукт, залить 1 л кипятка. Довести до кипения, после варить еще 10 мин.
- Всыпать соль и сахар, влить уксус. Держать на медленном огне полчаса.
- Разложить горячие обабки в простерилизованные банки.
- Разлить в емкости маринад, в котором первоначально варились грибы.
- Закатать стеклянную тару жестяными крышками, затем перевернуть и накрыть теплым одеялом, пуховиком или фуфайкой. Заготовки должны остывать медленно и в тепле.
Жарка
Компоненты для приготовления вкусного обеда, ужина:
- картофель — 0, 5 кг;
- подберезовики — 300 г;
- репчатый лук — 1 крупная головка.;
- растительное масло;
- соль, перец и другие специи — по вкусу.
Этапы:
- Грибы сварить и откинуть на дуршлаг.
- Картофель очистить и порезать соломкой или брусочками — по желанию.
- Лук мелко порезать.
- Выложить его в кипящее масло и жарить 5 мин.
- Добавить картофель, готовить на медленном огне в течение четверти часа.
- Посолить, поперчить и добавить обабки. Жарить 10 мин. После окончания готовки накрыть крышкой, и дать постоять еще столько же.
Сушка
Рекомендации для сушки черноголовиков в духовом шкафу:
- Разместить подготовленные грибы на противне. Тару вставить в духовку, разогретую до +50°C.
- Когда продукт подвялится и перестанет прилипать, температуру повысить до +70°C.
- Сушить поэтапно, периодически выключая шкаф.
- Дверца духовки должна быть приоткрыта, чтобы обеспечить достаточное количество воздуха.
Сушить черноголовики 20–24 часа. Готовый продукт поместить в мешочки из ткани. Хранить в сухом, темном месте.