В природе существует огромное разнообразие грибов. Одним из самых популярных и крупных является королевский шампиньон. Этот вид отличается длительным сроком хранения и богатым ароматом.
Содержание
- Принципы приготовления
- Выбор и подготовка ингредиентов
- Как и сколько по времени варить
- Как правильно резать для жарки
- Сколько по времени жарить замороженные и свежие
- Как готовить
- Как приготовить на сковороде
- Как приготовить в духовке
- Как приготовить на мангале
- Как приготовить в микроволновке
- Лучшие рецепты
- Бефстроганов со сметаной
- С соевым соусом и лимонным соком
- Под винным соусом на шпажках
- Фаршированные в духовке
- Пряные с овощами
- Фаршированные колбасой
- С сыром фета
- С овощами
- С гречкой
- С чесноком и розмарином
- В соевом маринаде
- Самый простой способ
- С сыром
- С салом
- С перцами и кабачками
- Шашлыки на мангале
- Со сметаной
- Калорийность
- Ряд полезных рекомендаций
- Видео
- Заключение
Принципы приготовления
Следуйте приведенным ниже инструкциям:
- Используйте только свежие грибы без признаков порчи. Лучше всего подходят шампиньоны среднего размера. Замороженные и маринованные экземпляры не используют для жарки.
- Не готовьте слишком маленькие грибы — они легко пережариваются и быстро пригорают. Слишком крупные грибы можно разрезать на 2–4 части.
- Грибы хорошо сочетаются со многими овощами. Их можно добавлять в перец, морковь, помидоры, лук и баклажаны.
- Отобранные грибы тщательно промойте, при необходимости очистите и просушите.
- Теперь поместите их в подходящую емкость и залейте маринадом.
- Для маринования грибов используйте стеклянные, пластиковые или стальные емкости. Однако алюминиевые контейнеры не подходят.
- Основным ингредиентом в маринаде является масло, которое предотвращает высыхание грибов. Лучше всего подходит растительное. Чтобы грибы не сморщились, их можно смазывать маслом во время приготовления с помощью кухонной кисточки.
- По желанию в маринад можно добавить любые специи, которые вам нравятся — тмин, мускатный орех, розмарин, тимьян, кориандр и так далее. Они придают грибам неповторимый аромат и вкус.
- Среднее время маринования шампиньонов составляет 30–60 минут, в зависимости от количества и размера плодовых тел.
- После маринования выложите грибы на решетку или нанижите их на тонкие шпажки и шампуры.
- Посолите грибы только после приготовления, иначе они потеряют много влаги.
- Подавайте с чесноком, сметаной или сливочным соусом.
Вкус и аромат приготовленных шампиньонов зависят от используемого маринада. Кстати, благодаря низкокалорийности готовых блюд, их могут употреблять люди, сидящие на низкокалорийной диете.
Выбор и подготовка ингредиентов
Темные пятна указывают на то, что продукт хранился в неблагоприятных условиях, что делает его твердым после тепловой обработки.
Важно. Крупные грибы считаются безвкусными и испорченными. Однако следует отметить, что они обладают более характерным вкусом и ароматом. Они подходят для жарки, хотя их дольше резать.
Еще один момент, на который следует обратить внимание, — это ножки: в свежем виде они светлые и имеют неповрежденную пленку. Грибы должны быть достаточно твердыми, чтобы при прикосновении на них не оставалось вмятин. Хорошо промойте продукт перед приготовлением.
Как и сколько по времени варить
В зависимости от того, где вы варите грибной суп, время приготовления будет больше или меньше. Но помните: когда вы только засыпаете грибы в кипящую подсоленную воду и варите 5 минут, слейте ее и промойте грибы под проточной.
Затем приготовьте в соответствии со способом:
- на плите свежие шампиньоны в супе варятся 5 минут;
- в пароварке свежие шампиньоны варятся 10 минут;
- в мультиварке свежие шампиньоны варятся 20 минут;
- в мультиварке-скороварке свежие шампиньоны варятся 5 минут;
- замороженные шампиньоны в супе варятся 10 минут после закипания воды.
Если грибы жарятся, фаршируются или тушатся, достаточно 5 минут предварительной варки.
Как правильно резать для жарки
Если грибы предназначены для жарки, их следует вымыть, нарезать и только потом отварить в течение 5 минут. Вареные грибы гораздо труднее измельчить.
Их можно нарезать в зависимости от типа блюда, которое вы хотите приготовить:
- Кубиками. Для этого отделите шляпки от ножек и порежьте мелкими или крупными кубиками. Отлично для жарки икры, а также жарки с картошкой и овощами.
- Соломкой. Способ точно такой же, как и предыдущий за исключением формы нарезки. Идеальный вариант для салатов.
- Дольками. Для этого положите гриб шляпкой вниз и сверху вниз острым ножом отделяйте дольку за долькой. Также дольками отлично нарезаются шампиньоны при помощи яйцерезки.
Сколько по времени жарить замороженные и свежие
Свежие грибы моют, нарезают и отваривают в подсоленной воде в течение 5 минут. Выньте их из воды и высушите на салфетке. Затем положите их в сковороду с равными частями растительного и сливочного масла. Жарьте в течение 15 минут, периодически помешивая.
Консервированные и маринованные шампиньоны промывают под проточной водой, высушивают на салфетке и обжаривают в течение 5 минут на сильном огне.
Как готовить
Согласно рецептам, королевские грибы можно готовить не только на плите, но и на гриле и в духовке. Каждый метод имеет свои отличия, и лучше знать их заранее, чтобы избежать проблем во время процесса.
Как приготовить на сковороде
Предварительное отваривание грибов не требуется, если это не указано в рецепте. При нарезке не нужно сильно измельчать, так как при термической обработке грибы теряют свою массу и кусочки уменьшаются.
Как приготовить в духовке
Время приготовления зависит от метода, но не должно превышать получаса. Фольга или рукав — это вспомогательные средства.
Как приготовить на мангале
Благодаря этому процессу, шашлык получается сочным, незабываемо вкусным и насыщенным. Используется смесь, которая должна содержать масло и специи, выбранные хозяйкой.
Следует выбирать экземпляры среднего размера, чтобы они быстро и равномерно прожарились. Используйте решетки, шампуры или шпажки (не забывайте погружать их в воду, чтобы избежать подгорания).
Как приготовить в микроволновке
Популярные рецепты, требующие использования микроволновой печи, включают: фаршированные и запеченные с сыром. В некоторых вариантах может потребоваться рукав для запекания.
В целом, подготовка не отличается, но время нагрева значительно короче, в среднем 5 минут при высокой мощности.
Лучшие рецепты
Королевские грибы можно приготовить практически любым способом, если учесть их особенности.
Бефстроганов со сметаной
Бефстроганов со сметаной и грибами — это удивительно вкусное блюдо, которое является полностью вегетарианским.
Вам понадобятся:
- 1 ст. л. оливкового масла;
- 2 ст. л. несоленого масла сливочного;
- половинка лука, очень мелко порубленного;
- 700 г шампиньонов королевских, нарезанных кубиками;
- 300 г грибов шиитаке ломтиками;
- поваренная соль;
- черный перец;
- 6 зубцов чеснока, измельченных через чесночный пресс;
- 0,5 ст. белого вина;
- 30 г муки;
- 1,75 ст. грибного бульона (или куриного, или овощного);
- по щепотке белого перца и мускатного ореха;
- 0,25 ст. сметаны;
- по 1 ч. л. рубленой петрушки и свежих листьев тимьяна.
Приготовление:
- Нужно поставить большую сковороду с толстым дном на средний огонь и добавить смесь двух масел, положить туда же нарезанный лук и готовить от 30 секунд до 1 минуты до размягчения, затем добавить грибы.
- Поперчите и посолите содержимое сковороды и готовьте в течение 12 минут, чтобы выпарить воду из грибов и слегка подрумянить их.
- Затем добавьте чеснок и перемешайте, влейте белое вино и оставьте вариться на медленном огне около 1 минуты, всыпьте муку и энергично перемешайте, затем влейте грибной бульон и все время взбивайте или перемешивайте, чтобы не образовались комочки.
- Уменьшите нагрев и кипятите смесь еще 2–3 минуты, чтобы она загустела.
- Затем выключите огонь и посыпьте щепоткой перца и мускатного ореха, добавьте сметану и перемешайте, добавьте тимьян.
- Добавьте макароны или яичную лапшу в грибной бефстроганов и перемешайте.
С соевым соусом и лимонным соком
Вам понадобится 25 минут, чтобы приготовить на электрическом гриле грибы, маринованные в соевом соусе и лимонном соке.
Вам понадобятся следующие ингредиенты:
- крупные шампиньоны – 300 г;
- соевый соус – 50 мл;
- лимонный сок – 1/2 ч. л.;
- поваренная соль – 1/2 ч. л.;
- растительное масло – 1 ст. л.;
- прованские травы – 1/2 ч. л.
Приготовление:
- Хорошо промойте шампиньоны под проточной водой, чтобы удалить пыль и грязь. Высушите их салфеткой и нарежьте на полоски толщиной не более 5 мм. Поместите в миску.
- Полейте грибы соевым соусом, подсолнечным маслом и лимонным соком. Добавьте соль и травы. Хорошо перемешайте, чтобы все плодовые тела были покрыты маринадом. Оставьте мариноваться на 20 минут. В течение этого времени несколько раз перемешайте содержимое.
- Включите электрический гриль и дайте панелям разогреться. Положите ломтики грибов и закройте электрогриль.
- Обжаривайте шампиньоны в течение 2–3 минут на максимальной мощности. Когда они будут готовы, подавайте их со сметаной, чесночным соусом или нежирным майонезом.
Под винным соусом на шпажках
Ингредиенты:
- шампиньоны – 400 г;
- красное вино – 200 мл;
- растительное масло – 50 мл;
- лук репчатый – 350 г;
- сахар – 15 г;
- яблочный уксус – 20 мл;
- специи, соль – по вкусу.
Приготовление:
- Нарежьте лук кольцами средней толщины и положите его в миску.
- Добавьте грибы.
- Смешайте вино с сахаром, уксусом, растительным маслом, солью и специями и залейте этим маринадом грибы и лук.
- Накройте и оставьте шампиньоны мариноваться как минимум на четыре часа.
- Когда грибы будут готовы, нанижите их на шампуры и жарьте на угольном гриле, регулярно поливая их маринадом.
Если вам не нравится вкус уксуса, вы можете заменить его лимонным соком.
Фаршированные в духовке
Королевские шампиньоны, которые нужно готовить с учетом их твердой текстуры, можно успешно фаршировать в духовке.
Эта особенность позволяет им сохранять свою форму и не трескаться под толстым слоем начинки.
Вам понадобятся:
- 18 крупных грибов, только шляпки;
- 3 ст. л. сливочного масла;
- 0,5 ст. мелко нарезанного лука;
- 1 ч. л. измельченного чеснока;
- 240 г крабового мяса или имитации;
- 120 г размягченного сливочного сыра;
- 0,5 ст. тертого сыра Монтерей Джек;
- 0,25 ст. мелко тертого пармезана;
- 3 ст. л. нарезанного зеленого лука;
- 0,3 ст. панировочных сухарей;
- кулинарный масляный спрей.
Это аппетитное блюдо готовится следующим образом:
- Разогрейте духовку до 180 °C.
- Сбрызните противень растительным маслом и выложите грибы пластинками вверх.
- Затем разогрейте 1 столовую ложку масла в сковороде на слабом огне, всыпьте измельченный лук и жарьте 3–4 минуты или до прозрачности, затем добавьте чеснок и жарьте еще 30 секунд.
- Положите обжаренные лук и чеснок в миску с крабовым мясом, тремя видами сыра и 2 ст. л. зеленого лука и хорошо перемешайте.
- Выложите крабовую смесь на шляпки грибов.
- Растопите оставшееся масло в микроволновой печи, добавьте панировочные сухари, перемешайте, пока смесь не станет гладкой, и выложите ее на грибы.
- Запекайте фаршированные шляпки в течение 20 минут или до золотисто-коричневого цвета.
- Когда грибы будут готовы, выньте их из духовки, посыпьте оставшимся рубленым зеленым луком и подавайте на стол.
Пряные с овощами
Пряный аромат подчеркивает вкус грибов, и блюдо становится украшением праздничного стола.
Ингредиенты:
- шампиньоны – 500 г;
- лимонный сок – 2 ст. л.;
- молотый душистый или черный перец – 2 г;
- прованские травы – 1 ч. л.;
- соль по вкусу.
Приготовление:
- Вымойте грибы и нарежьте их ломтиками толщиной 5–7 мм.
- Смешайте маринад — лимонный сок и специи в отдельной миске.
- Поместите нарезанные грибы в маринад на 5 минут.
- Тщательно перемешайте и выложите на предварительно разогретый электрический гриль.
- Блюдо готово через 5–10 минут.
Фаршированные колбасой
Ингредиенты:
- 1 луковица;
- 7 крупных шампиньонов;
- 1 ст. л. растительного масла;
- 70 г варёной колбасы;
- соль и молотый чёрный перец — по вкусу;
- 1 ст. л. майонеза;
- 100 г твёрдого сыра.
Приготовление:
- Обжарьте нарезанный лук и ножки грибов в разогретом масле. Добавьте кубики колбасы, соль и перец и жарьте еще несколько минут.
- Выложите начинку на тарелку, добавьте майонез и перемешайте. Слегка посолите шляпки и наполните их колбасной смесью.
- Запекайте при 180 °C около 20 минут. Посыпьте тертым сыром и готовьте еще 10 минут.
С сыром фета
Вам понадобятся:
- шампиньоны – 300 г;
- перец чили – 1 шт.;
- соевый соус – 3 ст. л.;
- щепотка тимьяна;
- сыр Фета и зелень для подачи.
Приготовление:
- Уделите из грибов пленку, промойте под проточной водой, обсушите бумажными салфетками и переложите в контейнер.
- Добавьте к шампиньонам соевый соус, тимьян и чили. Накройте контейнер крышкой и потрясите. Мариноваться грибы должны в течение 20 минут.
- Приготовьте шампиньоны на электрическом гриле или барбекю.
- Грибы готовы, когда их поверхность сморщилась.
Подавайте жареные грибы с рубленой зеленью и раскрошенным сыром фета.
С овощами
Шампиньоны, приготовленные на электрическом гриле, хорошо сочетаются с овощами.
Вам понадобятся следующие ингредиенты:
- крупные шампиньоны – 13–16 шт.;
- репчатый лук – 3–4 шт.;
- сладкий перец – 2 шт.;
- соевый соус – 50 мл;
- оливковое масло – 70 мл;
- приправа для мяса – 1 ст. л.
Приготовление:
- Очистите, вымойте и нарежьте лук тонкими полукольцами.
- Удалите семена и плодоножки из перцев и нарежьте их небольшими квадратиками.
- Снимите пленку с грибов и тщательно промойте их под водой. Используйте бумажные или кухонные полотенца, чтобы удалить лишнюю жидкость.
- Выберите глубокую миску и смешайте вместе овощи, грибы, соус, масло и приправу для мяса. Аккуратно перемешайте руками.
- Оставьте мариноваться на 1–2 часа. Время от времени перемешивайте ингредиенты.
- Разложите грибы и овощи на разогретую панель электрогриля. Обжаривайте до готовности, периодически переворачивая.
- Посыпьте рубленой петрушкой для аромата.
С гречкой
Сочетание гречки с королевскими шампиньонами, луком и бульоном восхитительно.
Можно подавать как самостоятельное вегетарианское блюдо или как гарнир к мясу или курице.
Вам потребуется:
- 1 ст. гречневой крупы;
- по 1 ст. л. масла канолы и сливочного;
- 2 ст. грибного или овощного бульона;
- 3–4 крупных шампиньона;
- половинка мелко нарезанного лука.
Приготовление:
- Гречневую крупу необходимо хорошо промыть и слить воду.
- Разогрейте большую сковороду на огне, добавьте 1 столовую ложку масла, всыпьте туда же гречневую крупу и обжаривайте 3–4 минуты, периодически помешивая, затем переложите в кастрюлю.
- Положите масло и лук в ту же сковороду и обжаривайте 1–2 минуты, затем добавьте грибы и продолжайте жарить до их размягчения.
- Затем нужно соединить ингредиенты, перемешать, влить бульон, довести до кипения и варить на слабом огне 15 минут или до готовности гречневой крупы.
- Затем снимите кастрюлю с огня и оставьте на 10 минут, накрыв крышкой, чтобы ингредиенты впитали ароматы друг друга.
С чесноком и розмарином
Грибы на электрическом гриле с чесноком и розмарином готовятся около 40 минут.
Вам понадобятся:
- крупные шампиньоны – 12 шт.;
- чеснок – 2 зубчика;
- оливковое масло – 3 ст. л.;
- розмарин – 1 веточка;
- поваренная соль – 1/2 ч. л.;
- черный молотый перец – 1/4 ч. л.
Приготовление:
- Тщательно промойте грибы под проточной водой. Аккуратно отрежьте ножки и просушите их салфеткой или бумажным полотенцем.
- Поместите очищенные зубчики чеснока в ступку, снимите листья розмарина и добавьте их туда же. Всыпьте щепотку соли и перемолите все ингредиенты до состояния пюре.
- Переложите в миску, добавьте грибы, оливковое масло и оставшуюся соль. Тщательно перемешайте, чтобы все грибы были покрыты чесночной смесью. Оставьте грибы мариноваться как минимум на 30 минут.
- Тем временем включите электрический гриль и дайте панелям разогреться. Положите маринованные грибы шляпками вверх и закройте гриль.
- Обжаривайте в течение 7 минут, до появления темных полос.
После приготовления выложите грибы на тарелку шляпками вниз. Подавайте как гарнир к рыбе или как самостоятельное блюдо.
В соевом маринаде
Ингредиенты:
- соевый соус – 60 г;
- чеснок – 2 зубчика;
- укроп – 2 веточки;
- лимонный сок – 2 ст. л.;
- сухая паприка – 2 щепотки.
Приготовление:
- Вымойте и высушите укроп, затем мелко порубите его ножом.
- Измельчите чеснок любым удобным для вас способом.
- Смешайте соевый соус, паприку, лимонный сок, чеснок и зелень в миске и перемешайте.
- Маринуйте грибы в течение 30–40 минут.
- Обжарьте их на электрогриле до готовности.
Соевый маринад придает грибам темный цвет и насыщенный вкус.
Самый простой способ
Королевские шампиньоны, которые бывает трудно приготовить с первого раза, хорошо сочетаются с чесноком и зеленью. Если их плотно уложить в один ряд на сковороде, влага испарится, а грибы приобретут хруст и интересный аромат.
Вам понадобятся:
- 240 г шампиньонов;
- 1 ст. л. оливкового масла;
- 0,25 ч. л. морской соли;
- черный перец;
- 1 ст. л. масла оливкового;
- 1 зубец чеснока, рубленый;
- 2 ч. л. свежих листьев тимьяна.
- 1 ст. л. тертой свежей цедры лимона;
- сок половины лимона.
Королевские шампиньоны готовятся по следующему простому рецепту:
- Очистите все грибы от грязи влажным бумажным полотенцем, удалите все нижние части ножек.
- Нарежьте грибы кубиками размером 5–7 мм.
- Разогрейте оливковое масло в большой широкой сковороде на среднем огне, добавьте грибы и разложите их в один слой.
- Обжарьте их, не двигая, до румяной корочки с одной стороны в течение 3–5 минут, затем переверните и жарьте еще 3–5 минут или до золотистой корочки с другой, приправьте перцем и солью.
- Затем снимите сковороду с огня и добавьте лимонный сок.
При желании вы можете сделать оригинальную приправу. Смешайте масло, перец, тимьян и лимонную цедру и обжаривайте с грибами, пока чеснок не начнет издавать аромат, около 2 минут.
С сыром
Сочетание различных сыров — тоже хорошая идея!
Вам потребуется:
- 20 крупных грибов;
- по 1 ст. л. оливкового масла и сливочного;
- 0,5 ст. нарезанного лука;
- 2 ст. л. измельченного чеснока;
- 2 ч. л. нарезанного свежего розмарина или тимьяна;
- 60 г такого тертого сыра, как острый чеддер, моцарелла, швейцарский или их сочетание;
- 3 ст. л. панировочных сухарей;
- соль морская и молотый черный перец;
- 1 ст. л. нарезанной свежей петрушки или зеленого лука для сервировки, по желанию.
Приготовление:
- Разогрейте духовку до 190 °C.
- Затем протрите грибы салфеткой, отрежьте ножки, выложите шляпки на противень пластинками вверх в один слой, натрите перцем и оливковым маслом.
- Растопите масло в сковороде на медленном огне, добавьте лук, нарезанные ножки грибов и щепотку соли и жарьте, периодически помешивая, пока лук не станет сладким и мягким, около 5 минут.
- Затем добавьте чеснок и зелень и готовьте, постоянно помешивая, в течение 2 минут, затем переложите все в другую миску. Положите панировочные сухари в ту же сковороду с луком и грибами, нагрейте на медленном огне и жарьте, помешивая, пока сухари не подсохнут, около 1 минуты.
- Затем смешайте сыр с луково-чесночной смесью, равномерно распределите начинку по всем шляпкам грибов и посыпьте сверху поджаренными сухарями.
- Запекайте грибы до размягчения и расплавления сыра, 15–20 минут, затем подавайте с нарезанными овощами.
С салом
Ингредиенты:
- шампиньоны – 500 г;
- помидоры – 4 шт.;
- сало – 150 г;
- репчатый лук – 3 шт.
Приготовление:
- Нарежьте помидоры кружочками толщиной около 0,7 см, а лук — кольцами.
- Измельчите сало тонкими ломтиками.
- Замочите деревянные шпажки в воде примерно на 20 минут.
- Теперь насадите на шампуры помидоры, кусочки сала, грибы и лук.
- Поместите шампуры на панель электрогриля и обжаривайте в течение 15 минут, переворачивая их.
С перцами и кабачками
Приготовление грибов и овощей на электрическом гриле занимает около 50 минут.
Ингредиенты:
- свежие шампиньоны – 500 г;
- сладкие перцы – 7 шт.;
- кабачки небольших размеров – 3 шт.;
- мацони – 2 ст. л.;
- чеснок – 3 зубчика;
- специи – 1 ст. л.;
- соль – 1 ст. л.
Приготовление:
- Вымойте перцы, высушите полотенцем и проколите несколько раз. Также вымойте и обсушите кабачки, очистите их ножом или овощечисткой и нарежьте ломтиками толщиной 1,5 см.
- Промойте грибы в дуршлаге и погрузите их в холодную воду, затем выложите на сухое чистое полотенце, чтобы удалить влагу. Очистите зубчики чеснока и мелко натрите их.
- Положите овощи и грибы в пластиковый пакет, посыпьте специями, рубленым чесноком и добавьте йогурт. Завяжите пакет и хорошо встряхните. Оставьте мариноваться на 30–40 минут.
Разложите грибы и овощи на поверхности электрического гриля. Обжарьте ингредиенты, периодически поворачивая, до золотисто-коричневого цвета.
Шашлыки на мангале
Вам потребуется:
- 500 г королевских шампиньонов;
- 2 ч. л. оливкового масла;
- морская соль и перец;
- 2 ст. л. растопленного сливочного масла;
- 1 ч. л. рубленого чеснока;
- 2 ч. л. рубленой петрушки.
Приготовление:
- Необходимо подготовить мангал, разжигая в нем угли.
- Нанижите грибы на шпажки (если они очень большие, их можно разрезать пополам), смажьте оливковым маслом и натрите морской солью и перцем.
- Положите грибы на гриль и жарьте по 4–5 минут с каждой стороны или пока они не станут мягкими и не подрумянятся.
- Затем положите сливочное масло и измельченный чеснок в небольшую миску и разогрейте в микроволновой печи в течение 30 секунд. Повторяйте этот шаг, пока масло не растопится.
- Затем добавьте в смесь измельченную петрушку и хорошо перемешайте.
- Полейте сливочным маслом обжаренные грибы и подавайте к столу.
Со сметаной
Очень вкусны жареные грибы с луком и сметаной, так как при обжаривании их вкус становится более мягким и нежным.
Вы можете добавить в это блюдо больше острых специй — это сделает его насыщенным и не безвкусным. Использование сметаны также добавляет калорий.
Ингредиенты:
- грибы – 600–700 г;
- лук репчатый – 1 шт.;
- растительное масло – 40 г;
- сметана – 90 г (густая);
- соль, перец, лавровый лист, чеснок, базилик – по вкусу;
- специи: черный молотый перец, чеснок, лавровый лист — немного.
Способ приготовления:
- Сначала подготовьте грибы, нарежьте, очистите и измельчите лук.
- Положите его в сковороду с горячим маслом и обжарьте до золотистости на среднем огне.
- Теперь добавьте в сковороду грибы (не уменьшайте огонь), помешивайте смесь каждые пару минут.
- После обжаривания в течение 5–7 минут добавьте в сковороду с грибами 3–4 ложки густой сметаны, соль и специи. Затем уменьшите огонь до минимума и накройте сковороду крышкой.
- Тушите еще 5 минут, затем снимите с плиты. Сметана делает грибы более мягкими и нежными на вкус.
Калорийность
Королевские коричневые шампиньоны содержат мало калорий. Однако, благодаря высокому содержанию белка, эти блюда достаточно сытные, что не сказывается на вашей фигуре.
Для потребителей, заботящихся о своем здоровье, диетологи рекомендуют жарить, мариновать и готовить грибы на гриле без масла.
Ряд полезных рекомендаций
- Для маринования лучше всего подходит пластиковая, стальная или стеклянная посуда. Не следует использовать алюминиевую версию.
- В маринаде следует использовать не более двух кислых ингредиентов. В противном случае вкус будет испорчен.
- Основным ингредиентом маринада является масло. Оно предотвращает высыхание грибов, предотвращает потерю аромата и придает плодовым телам привлекательный золотистый цвет. Они также не прилипают к сетке и не высыхают.
- В маринаде можно использовать все ваши любимые пряности. Они придают грибам прекрасный вкус и аромат.
- Чтобы грибы не сморщились, во время приготовления их можно смазывать маслом.
- Посолите грибы только после того, как они будут готовы. В противном случае они выделят много сока.
Видео
Заключение
Рецепты с королевскими шампиньонами бесконечны. В данной статье представлены наиболее популярные варианты использования этого вида грибов. Поняв процесс приготовления, хозяйка может начать экспериментировать и создать свой собственный кулинарный шедевр, чтобы поделиться им с друзьями и родственниками.